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壳子的博客

学无止境

 
 
 

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简化24式太极拳图库  

2011-05-03 14:36:04|  分类: 美容养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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简化24式太极拳图库

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    预备 (第一段)(一)起

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  (二)左右野马分

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(三)白鹤亮翅       

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                    (四)左右搂膝拗步

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 (五)手挥瑟瑟

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第二段 (六)左右倒卷肱

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(七)左揽雀尾

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(八)右揽雀尾

 

 

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  (九)单鞭  

 

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  (十)云手

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  (十一)单鞭          

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                                      (十二)高探马

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(十三)右蹬脚                                                                                  (十四)双峰贯耳

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   (十五)转身左蹬脚

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   (十六)左下势独立

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 (十七)右下势独立

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  (十八)左右穿梭

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(十九)海底针                                         (二十)闪通臂                        (二十一)转身搬拦捶

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 (二十二)如封似闭

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(二十三)十字手                                                                  (二十四)收势

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